به نقل از «فرارو»

خطر برای زنان طرفدار رژیم گیاهی

تاریخ انتشار: ۹ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۶۲۶۷۸۹

نتایج این تحقیق همچنین می‌تواند مورد توجه زنان کشورمان نیز باشد که احتمال دارد به منظور پیروی از سبک زندگی سالم و به دنیا آوردن فرزندی سالم‌تر در دوران بارداری به رژیم گیاهخواری روی بیاورند. بر اساس اطلاعات انتشار یافته در برخی از سایت‌های مرتبط با رژیم گیاهخواری، در ایران علاقه به پیروی از این نوع رژیم غذایی در سال‌های ابتدایی قرن بیست و یکم روند افزایشی داشته البته اغلب این سایت‌ها به آمار موتور جست و جوی گوگل اشاره کرده‌اند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به گزارش همشهری آنلاین، طبق این آمار، از سال ۲۰۰۴ تا ۲۰۱۵ جست و جوی کلمه «گیاهخواری» از سوی کاربران ایرانی در گوگل روند فزاینده‌ای داشته و در سال‌های بعد با روندی کاهشی مواجه بوده است. در سال‌های اخیر نیز تعدادی انجمن گیاهخواری در ایران راه افتاده که نشانگر تداوم محبوبیت این رژیم غذایی در ایران است.

ماه قبل نیز اولین جشنواره گیاهخواران ایران در باغ گیاه شناسی ملی ایرانیان برگزار شد. علاوه بر رستوران‌های مختص غذا‌های گیاهی که در سال‌های اخیر در شهر‌های بزرگ ایران باز شده‌اند، برخی از رستوران‌ها نیز غذا‌های گیاهی را به منوی خود اضافه کرده‌اند، با این حال هنوز آمار دقیقی از ایرانیانی که تمایل به پیروی از رژیم گیاهخواری دارند در دست نیست، اما با توجه به اینکه زنان برای بهبود سبک زندگی و سلامت جسمانی خود اهمیت ویژه‌ای قائل هستند چندان دور از واقعیت نیست که عنوان کنیم غذا‌های گیاهی یا رژیم غذایی گیاهخواری در میان زنان ایرانی طرفداران بیشتری نسبت به مردان دارد.

به گزارش هلت لاین، در تحقیقی که نتایج آن در «آکتا اوبستتریسیا جینکولوژیکا اسکاندیناویکا» (Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica) منتشر شده، یک پرسشنامه به ۶۵.۸۷۲ زن در اواسط بارداری داده شد که خود را همه چیزخوار، ۶۶۶ نفر گیاهخواراز نوع استفاده کننده از ماهی وطیور، ۱۸۳ نفر گیاهخوار لاکتو/اوو (گیاهخواری که رژیم غذایی او شامل محصولات لبنی، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها، غلات و آجیل است) و ۱۸ نفر صرفا گیاهخوار معرفی کردند.

نتایج نشان داد که مصرف پروتئین در میان گیاهخواران «لاکتو/اوو» ۱۳.۳درصد و گیاهخواران ۱۰.۴درصد بود که نسبت به شرکت کنندگان همه چیزخوار که ۱۵.۴ درصد پروتئین مصرف می‌کردند، کمتر بود. علاوه بر این، مصرف ریزمغذی‌ها در بین گیاهخواران کمتر بود.

بر اساس این تحقیق مشخص شد که مادران گیاهخوار بیشتر در معرض «پره اکلامپسی» (مسمومیت بارداری و فشار خون مرتبط با دوران بارداری) بودند و نوزادان آن‌ها به طور متوسط ۲۴۰ گرم وزن کمتری داشتند.

دکتر سیگن هدگارد از گروه زنان و زایمان، دانشگاه کپنهاگ در دانمارک و نویسنده این تحقیق گفت: این یک مطالعه کوهورت (تحقیق روی گروهی از افراد که دارای یک ویژگی خاص مشترک هستند) بزرگ است و یافته‌های ما مبنی بر اینکه فرزندان مادران گیاهخوار به طور متوسط ۲۴۰ گرم وزن کمتری نسبت به فرزندان همه چیزخواران داشتند، قابل توجه است. ما دریافتیم که مادران گیاهخوار و به خصوص گیاهخواران خالص نسبت به همه چیزخواران، پروتئین دریافتی کمتری داشتند و این میزان برای حدود نیمی از شرکت کنندگان گیاهخوار ما کمتر از توصیه فعلی بود.

هدگارد ادامه داد: این ممکن است توضیح قابل قبولی برای وزن کمتر هنگام تولد باشد، اما ما آگاه هستیم نمی‌توان نتایج دقیقی را از یک مطالعه مشاهده‌ای انتظار داشت.

هدگارد می‌گوید: مطابق با آنچه در سایر مطالعات اخیر روی جمعیت‌های گیاهخوار گزارش شده یکی از چالش‌های رژیم گیاهخواری مطلق برای مادران، دریافت کم پروتئین و سایر ریزمغذی‌ها است؛ بنابراین توجه به این نکته مهم است که تامین پروتئین مورد نیاز بدن در عین حفظ رژیم گیاهخواری می‌تواند دشوار باشد.

هدگارد توضیح داد: باید آگاه باشیم که برای زنان بارداری که از رژیم گیاهخواری پیروی می‌کنند، دریافت پروتئین کافی می‌تواند یک چالش باشد. در دوران بارداری و شیردهی باید به آن‌ها توصیه شود که پروتئین کافی دریافت کنند و مکمل‌های ویتامینی مناسب را در نظر بگیرند. به خصوص ویتامین D و ویتامین B ۱۲ ممکن است از سوی پزشک توصیه شود. برای دریافت مکمل‌های ویتامینی حتما مشورت با پزشک و متخصص تغذیه ضروری است.

منبع: فرارو

کلیدواژه: بارداری گیاه خواری قیمت طلا و ارز قیمت خودرو قیمت موبایل رژیم گیاهخواری رژیم غذایی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۶۲۶۷۸۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

غزه، نماد شرافت و عزت است/این بار نیز مقاومت پیروز خواهد شد

به گزارش حوزه بین‌الملل خبرگزاری تقریب، «عبداللطیف الهمیم»، رئیس اسبق دیوان وقف سنی عراق در دومین کنفرانس بین‌المللی وحدت اسلامی با شعار «طوفان الاقصی.. آرمان و هویت» ضمن تمجید از عملیات طوفان‌الاقصی در هفتم اکتبر علیه رژیم صهیونیستی، به جنایات و تجاوزات مستمر این رژیم علیه مردم بی‌دفاع نوار غزه اشاره کرد که بیش از هفت ماه است همچنان ادامه دارد.

وی با اشاره به سکوت و تماشاچی بودن جهانیان در برابر این جنایات و حمایت مستمر آمریکا و اروپا از آن این سؤال را مطرح کرد که آیا کشتار زنان و کودکان بی‌دفاع کافی نیست؟ آیا ریخته شدن خون بیگناهان در غزه کافی نیست؟

این عالم اهل سنت عراق، جنایات مستمر رژیم صهیونیستی و قتل عام زنان و کودکان بیگناه غزه و باقی ماندن هزاران پیکر شهید در زیر آوار را باعث جریحه‌دار شدن قلوب آزادگان دانست و با اشاره به شهادت ده‌ها هزار فلسطینی بیگناه از جمله زنان و کودکان تا کنون گفت: گویا زمین از خون شهدا رنگین شده است و اشک مادرانی که فرزند از دست داده‌اند و این صحنه‌های دردناک و اجساد سوخته شده در بمباران و حملات دشمن تمامی ندارد.

وی غزه را نماد شرافت و عزت خواند که با اقتدار از خود دفاع می‌کند و گفت: ببینید چگونه جانفشانی و فداکاری می‌کنند و به شهادت می‌رسند و از بذل جان خود دریغ نمی‌کنند.

وی با اشاره به شجاعت و جانفشانی فلسطینیان در نبرد با رژیم صهیونیستی تاکیدکرد که تروریسم، سلاح آمریکایی ـ صهیونیستی است و هر لحظه شهیدی بر روی دستان فلسطینیان تشییع می‌شود و این صحنه‌ها همچنان ادامه دارد.

الهمیم افزود: غزه، نماد قهرمانی و شجاعت است، مردانی که با اقتدار با دشمن می‌جنگند، اینها آزادگان هستند. غزه همچنان در معرض حملات ماشین جنگی و جنگنده‌ها و پهپادهای دشمن قرار دارد اما همچنان مقاومت می‌کند.

این عالم اهل سنت عراق با اشاره به شکست‌های مستمر رژیم صهیونیستی در برابر مقاومت تاکیدکرد که این بار نیز مقاومت بر دشمن متجاوز پیروز خواهد شد.

وی در پایان با تقدیر از جمهوری اسلامی ایران و تمام گروه‌ها و کشورهای محور مقاومت و آرزوی پیروزی نهایی برای فلسطین تاکیدکرد: ان شاءالله به زودی این سرزمین از بحر تا نهر آزاد خواهد شد.